您现在的位置:明升体育 > m88明升 >

m88明升

脾胃虚弱有哪些症状?分享几个土方法帮你增强

文章来源:本站原创作者:admin 发布时间:2018-05-15 点击数:

脾胃虚弱会影响到到人体健康,那么脾胃虚弱有哪些症状呢?日常应该如何调理呢?相信很多朋友都不了解,今天就跟着小编一起来看看怎么调理可以让脾胃变得健康吧。

脾胃虚弱的症状

脾胃虚弱为中医名词,脾胃虚弱的症状因稍进油腻食物或饮食稍多,大便次数就时显增多,伴有不消化食物,大便时泻时溏,迁延反复,饮食减少,食后脘闷不舒,面色萎黄,神疲倦怠,舌淡苔白,脉细弱。脾胃虚弱病程较长,泄泻时轻时重或时发时止,大便稀溏,色淡无臭味,夹有不消化食物残渣,食后易泻,www.440.com,吃多后见腹胀、大便多,平素食欲不振,面色萎黄,神疲倦怠,形体瘦弱,舌质淡,苔薄白。

日常如何健脾养胃

多吃健脾胃的食物

对于脾胃虚弱的人来说,可以多吃一些红枣、山药、芡实、莲子等食物,其中山药可以健脾养胃,有助于人体消化。李时珍《本草纲目》中有“健脾补益、滋精固肾、治诸百病,疗五劳七伤”之说。饮食不节、偏食生冷极易导致肠胃不适,吃些山药也有帮助。

注意劳逸结合

标签 脾胃 脾胃虚弱 症状 大便 山药